2019.06.25 VR 로 다이어트 시작.

3년전 취업해서 일 시작하기 전 몸무게가 64kg 

 

매일 야근으로 인해 현재 몸무게가 74kg....

 

살만 찌고 운동은 안하고 야근 후 스트레스 풀기위해 잠을 줄여가며 새벽 4시까지 게임만 함(롤, poe, 오버워치)

 

 

이대로는 안되겠다 싶어 뭐라도 해야 하는데 하던 찰나

 

비트세이버를 매일 1시간 이상 하게 되면 살이 얼마나 빠질까 하는 생각이 듦.

 

그래서 오늘 부터 제대로 해볼까함.

 

목표는 65kg 

 

내가 가지고 있는 VR기기 (VIVE 1세대)

조금씩 하던 비트세이버(오늘2시간함)

VR기계는 2달전에 야근을 많이해서 돈을 못써 모인 것 + 지름신 강림 -> 구매함. (비트세이버 하고 싶었음)

 

어쩌다 1시간씩 플레이 해서 37시간 정도 함.

 

한시간씩 플레이 하고 몸무게를 재고 나면 0.5kg 정도 빠지는게 보였음.

 

이걸 매일 하면 몸무게가 빠지는지 내가 죽는지 궁금함 -> 해서 할거임.

 

 

2시간동안 비트세이버 플레이 ( 아래 영상, 안봐도 됨, 중간에 센서 이상하게 작동함. 다시 돌려봐도 빙구같음. )

 

https://youtu.be/sP3NAKwrhwg

 

끝나고 몸무게 잼. 1키로 빠짐. (여자친구 왈 "수분 빠진거임, 살 ㄴㄴ")

 

 

 

2시간동안 휘두르니 팔에 근육통이 올거 같음.

 

목표 몸무게 까지 8kg 

 

 

 

결론 : 

1. 살찜 (74kg) -> 목표 65kg

2. 비트세이버 2시간동안 함

3. 1키로 줄어있음.

4. 팔 아픔.

5. 졸림.

6. 내일 또 할거임.