vr 다이어트 비트세이버 (2021.04.23)

저번주 일요일에 열심히 한 결과 팔에 무리가 와서 5일정도 휴식 후 오늘 시작

 

export 난이도로 먼저 몸을 풀고

 

export 에서 +8% 옵션 추가후 천천히 진행.

 

이후 export+ 로 한두판 후 export+ +8%옵션 추가.

 

대략 40분 플레이

 

 

게임 시작전 : 72.4kg

 

게임 종료후 

(+땀) : 71.9kg 

 : 71.6kg 

 

=> 수분포함 -800g

 

식단

아침 : x

점심 : 파파존스 피자 라지 7조각

저녁 : x

 

 

주의 : 게임에 익숙해져서 손목으로만 하면 운동 안됨.