일상적인 일들

저번주 일요일에 열심히 한 결과 팔에 무리가 와서 5일정도 휴식 후 오늘 시작

export 난이도로 먼저 몸을 풀고

export 에서 +8% 옵션 추가후 천천히 진행.

이후 export+ 로 한두판 후 export+ +8%옵션 추가.

대략 40분 플레이

게임 시작전 : 72.4kg

게임 종료후 

(+땀) : 71.9kg 

 : 71.6kg 

=> 수분포함 -800g

식단

아침 : x

점심 : 파파존스 피자 라지 7조각

저녁 : x

주의 : 게임에 익숙해져서 손목으로만 하면 운동 안됨.

비트세이버 하다보니 플레이 시간만 87.1시간째

export+ 난이도로 하다보니 1시간동안 게임하는게 익숙해짐.

fast speed 로 플레이 시작

플레이 시간 30분만에 종료

게임 진행방식 : 화면 높이가 낮아서 기마자세로 함.

게임 시작전 

옷 입은 상태 (건조 ) : 72.8kg

게임 종료후

옷 입은 상태 (+땀 ) : 72.4kg 

옷 벗은 상태 : 72.1 kg 

 -> 수분 포함 -700g 

식단  (하루종일 잠만 잠)

아침 : x

점심 : x

저녁 : 떡볶이 , 튀김, 날치알주먹밥  => 2인분 

어찌어찌 공간 늘려서 HTC 설치 완료.

게임 시작전.

몸무게 71.1

게임 후 

몸무게 70.2

플레이 시간 56분.

export 다수 , export+ 1개 클리어

운동 방식 : 게임 진행 하면서 스쿼트 병행.

식단 

아침 x

점심 : 닭가슴살 샐러드 + 보리밥

저녁 : 햇반 210g , 고등어 구이, 볶은 김치, 마늘쫑, 도토리묵