일상적인 일들

플레이 시간 95시간

VR 게임중 운동량이 얼마인지 알려주는 사이트를 알게됬음

http://vrhealth.institute/vr-ratings/

이런저런 게임들 중

비트세이버가 테니스와 비슷한 운동량 이라함.

그래서 이번에 스마트핏을 구입해서 측정해보니

이렇게 나옴

운동량은 늘어났는데 몸무게가 안줄어들어서 이제 식단 조절 필요함.

몸무게 

시작전 72.6

후 71.7

식단

아침 : x

점심 : 차돌잡채밥, 사천탕수육

저녁 : 컵라면 (작은거), 삶은 계란 2개, 아이스아메리카노

어찌 저찌 해서 91시간 플레이

몸무게

시작전 72.4

후 

(+땀) : 72.0

: 71.7

식단

아침 : x

점심 : 치킨마요 + 김치찌개 + 고기고기반찬 (한솥)

저녁 : 미트스파게티, 삶은 계란 1개

몸무게가 안정적으로 유지 하는 단계

다만 식욕이 많이 늘어서 엄첨 배고픔.

89.6시간째 플레이

50분 정도 게임한듯.

몸무게

시작전 73.1kg

후

(+땀) : 72.3kg

: 72.1kg

식단 

아침 : x

점심 : 차돌 짬뽕 + 찹쌀탕수육

저녁 : 미트소스 스파게티, 삶은 계란 3개